IA: sua nova aliada fit?

⚡ O QUE VOCÊ VAI VER?

• IA: sua nova aliada fit? - matéria principal do dia

• De olho no TecMundo - matérias direto do nosso grande irmão

• Don’t leave, just read - notícias importantes pra ler rapidinho

  • ⚖️ Cloudflare vs. Itália: conflito e multa

  • 🏥 Claude for Healthcare: IA médica

  • 🚫 Grok sob risco de banimento no Brasil

  • 🤖 Bixby: a grande virada com IA

• A redação recomenda - dicas de conteúdos diferentões para consumir

• Frase do dia - para refletir, concordar, discordar e compartilhar

^{_{IA & COMPORTAMENTO}}
IA: SUA NOVA ALIADA FIT?

Por Felipe Vidal

Janeiro chegou e como o Carnaval já começa a bater na porta, esse é o mês em que milhões de pessoas vão querer definir seus corpinhos para exibirem nos blocos. Entre idas e vindas nas academias e crossfits, a IA entrou de vez no mundo do bem-estar e atividades físicas, e parece que essa será a nova realidade.

O pessoal do Wellhub decidiu implementar uma ferramenta para atuar como uma espécie de treinador personalizado, e isso deve facilitar a vida de quem deseja manter a saúde em dia em 2026.

Aliás, caso você não seja da bolha fitness e não tenha ouvido falar no Wellhub, ele é o antigo Gympass. Sim, aquele Gympass sonho de todo CLT guerreiro que permitia um mundo de oportunidades legais para malhar os glúteos após o trabalho, mas que mudou de nome em 2025 após adotar o bom e velho rebranding.

📅 Rotinas personalizadas

A nova estratégia com o Wellhub AI visa trazer um coach fit para cada usuário, seja na aba de fitness, nutrição, sono, terapia e mindfulness — um termo charmoso para “aqui e agora”. Seja como for, esse agente consegue gerar rotinas baseadas na busca do usuário e uma navegação inteligente, com recomendações de academias e estúdios que melhor atendem o perfil e localização da pessoa.

A ideia central é usar os dados de mais de um bilhão de check-ins realizados na plataforma para oferecer uma experiência que ajude a transformar a motivação típica de janeiro em hábitos consistentes ao longo do ano.

Esse tipo de uso da inteligência artificial é maneiro porque cria uma rotina bem diferentona, e que muitas vezes as pessoas sequer param para pensar sobre. Durante a semana, aquele usuário pode frequentar a academia, e o coach do Wellhub AI ainda vai sugerir uma meditação no fim de semana para ficar bem zen.

👨‍⚕️ É legal, mas consulte alguém real

Como o Wellhub é uma plataforma já muito bem consolidada no mercado, com mais quase 100 mil parceiros dentro e fora do país, as opções de uso parecem bem abrangentes. No entanto, a gente precisa te lembrar de que esse coach não substitui um profissional, seja ele instrutor de academia ou nutricionista, então pense nele como um auxílio.

Dentre outras novidades ofertadas pelo antigo Gympass, há também o Check-in internacional, que pretende ajudar os usuários a manterem seus hábitos, mesmo fora do país de origem. Haverá também maior incentivo para novas empresas tenham acesso aos recursos da companhia, com menos burocracia e mais flexibilidade.

Por fim, é bom mencionar que o Wellhub identificou que 80% das resoluções de ano novo falham por falta de suporte e acesso. Então talvez realmente seja um bom momento para vencer a preguiça e começar alguma atividade física para eliminar aquela pochete indesejada.

👀 DE OLHO NO TECMUNDO ^{_{(o grande irmão)}}

• Confira as imagens – Loja vaza capa e mostra visual do Galaxy S26 Ultra sem querer

• Trilhos esquecidos – Por que o Brasil abandonou os trens e deixou sua malha ferroviária morrer?

• 98% de eficácia – Chineses criam método rápido e barato para extrair ouro de eletrônicos

• “Duração impossível” – Vídeo do YouTube com 140 anos de duração viraliza por “fazer o impossível”

• Carro sem volante? – Engenheiros dirigem com controle de Xbox

• Para fugir da crise – Modder cria sua própria memória RAM DDR5

🏃‍♀️ ️ DON'T LEAVE, JUST READ ^{_{(pra ler rapidinho)}}

⚖️ Cloudflare vs. Itália: conflito e multa

A Cloudflare foi multada em 14,2 milhões de euros na Itália por se recusar a bloquear sites de pirataria via DNS. A decisão baseia-se na lei Piracy Shield, mas a empresa alega que a medida prejudicaria a infraestrutura da internet.

Em resposta, o CEO Matthew Prince classificou a punição como injusta e ameaçou encerrar todas as operações e investimentos no país, incluindo serviços de segurança para os Jogos Olímpicos de Inverno. Leia mais

🏥 Claude for Healthcare: IA médica

A Anthropic lançou o Claude for Healthcare, uma versão do seu chatbot especializada para o setor de saúde e focada no mercado corporativo. Diferente do ChatGPT, a ferramenta prioriza auxiliar hospitais e seguradoras em tarefas burocráticas, como faturamento e prontuários médicos.

A plataforma também consegue interpretar dados clínicos e resultados de exames para apoiar médicos e pacientes, garantindo que os dados utilizados não sejam usados para treinar os modelos de linguagem da empresa. Leia mais

🚫 Grok sob risco de banimento no Brasil

O Idec solicitou o banimento imediato da IA Grok, de Elon Musk, no Brasil. O pedido ocorre após a ferramenta ser utilizada para gerar imagens sexualmente explícitas não consentidas, incluindo deepfakes envolvendo menores de idade. O instituto alega que a falha viola o Código de Defesa do Consumidor e a LGPD.

A rede social X afirmou ter implementado diretrizes mais rígidas para evitar novos abusos, mas o Idec reforça que a falta de salvaguardas mínimas exige a interrupção do serviço. Leia mais

🤖 Bixby: a grande virada com IA

Imagens vazadas revelam que a Bixby passará por uma reformulação profunda na One UI 8.5, sendo alimentada pelas IAs generativas Perplexity (mercado global) e DeepSeek (China). A nova assistente terá interface de chatbot, suporte para documentos e imagens, além do recurso "Bixby Live" para conversas por voz em tempo real.

Com modos específicos para tradução e resolução de cálculos matemáticos, a Samsung busca colocar sua assistente no mesmo patamar de utilidade do ChatGPT e do Gemini. Leia mais

✍️ A REDAÇÃO RECOMENDA

• O agente secreto (livro, 336 páginas, em português)

  Wagner Moura protagoniza este roteiro de espionagem no Recife dos anos 1970. A trama explora o passado sombrio da ditadura em uma atmosfera que mistura carnaval, suspense e o absurdo cotidiano. 🕶️🎥

• O mercado de tecnologia não para (e você pode acompanhar)

  Com as formações intensivas da TripleTen, dá pra aprender Ciência de Dados, Desenvolvimento Web e muito mais, do zero. Clica no link e use o cupom THEBRIEF pra ganhar um descontinho camarada. 🚀📱

• Clube da luta (filme, 1999, 140 minutos)

  Um insone e um vendedor de sabonete criam um clube de lutas clandestino para extravasar frustrações. O movimento cresce descontroladamente, transformando-se em algo muito maior e perigoso. 🧼👊

• Pequena coreografia do adeus (livro, 264 páginas, em português)

  Julia enfrenta o abandono e a falta de afeto dos pais separados. Entre memórias e traumas, a jovem escritora busca sua identidade e tenta criar sua própria trajetória de cura. 🩰💔